Testosteronum prolongatum ile ampułek w opakowaniu

man-1146028_1920

W jakim celu stosuje się lek Testosteronum prolongatum? Zastosowanie substancji może być dwojakie. Zawiera on syntetyczną pochodną testosteronu, a jak wiadomo jest to męski hormon, który jest odpowiedzialny za funkcje seksualne mężczyzn. Prowadzi on do rozrostu jąder, gruczołu krokowego, pęcherzyków nasiennych oraz wpływa na spermatogenezę. Jednak jego zastosowanie jest dużo szersze. W końcu jest odpowiedzialny nie tylko za męskie narządy płciowe, ale również za procesy anaboliczne zachodzące w organizmie. Wpływa…

Read More

Insulinoodporność

plank-1327256_1280

Ostatnimi czasy do Polski dotarła moda na tak zwane bycie fit. Większości z nas zależy na tym, by utrzymywać dobrą kondycję fizyczną i trzymać się dobrze zbilansowanej diety. A co jeśli miesiącami pracujemy na efekty, których mimo ciężkiej pracy ciągle nie widać? Warto czasem poszukać głębiej, gdyż często przyczyna może być ukryta. niektórzy cierpią ze względu na choroby tarczycy typu na przykład hashimoto inni cierpią na tak zwaną insulinoodporność, która…

Read More

Czarny ryż

fitness-1758625_1920

Kiedy zaczynamy interesować się zdrowym trybem życia, chcemy jak najwięcej dowiedzieć się o najzdrowszych produktach dietetycznych. O zbawiennych właściwościach płatków owsianych można by napisać niejedną pracę dyplomową. Jest przecież tak wychwalany przez sportowców i ludzi prowadzących aktywny tryb życia. Ostatnio popularny staje się czarny ryż, który wcześniej był bardzo mało popularny. W Chinach nawet był nazywany zakazanym ryżem, gdyż był przeznaczony tylko dla cesarza i nikt inny nie mógł go…

Read More

Karma

girl-in-the-gym-1391369_1920

Od jakiegoś czasu można w Polsce zaobserwować dwa główne trendy związane z naszym życiem codziennym, a raczej jego ogromną metamorfozą. Chodzi oczywiście o nagłe zainteresowanie społeczeństwa zdrowym żywieniem i dopasowanym do indywidualnych potrzeb każdego, treningiem. Jesteśmy w stanie wydać sporo pieniędzy i poświęcić mnóstwo czasu, by osiągnąć wymarzony efekt ciała, niczym z okładki kolorowego czasopisma. Jednak w tym pędzie i skupieniu na sobie nie zapominamy o swoich pupilach. O ile…

Read More

Motywacja – najtrudniejszy element diety

breakfast-848313_1920

Dla większości osób, które rozpoczynają swoją przygodę z dietą redukcyjną lub aktywnością fizyczną najtrudniejszy jest jeden element: motywacja. Choć w innych dziedzinach jak praca, nauka czy prowadzenie domu możemy być wzorowi, do dodatkowych działań często musimy się zmuszać. Motywujemy się poprzez zdjęcia idealnych figur, dzięki skrupulatnie zapisywanym jadłospisom lub poprzez rozgłaszanie swoich postanowień. W rzeczywistości każdy sposób, który zmusi nas do jeszcze jednej godziny spędzonej na siłowni, jeszcze jednego dnia,…

Read More

Trenbolon – skutki uboczne

sport-1235019_1920

Trenbolon to jeden z najsilniejszych sterydów obecnych na rynku. W bardzo szybkim tempie rozwija masę mięśniową, wpływa na szybkość, siłę i wydolność organizmu. Wielu miłośników siłowni, którzy w krótkim czasie chcą osiągnąć odpowiednie wyniki nie zdaje sobie jednak sprawy z konsekwencji zażywania tej substancji – a jest ich całe mnóstwo. Choć trenbolon może skutecznie wpływać na przyrost tkanki mięśniowej, równocześnie może powodować problemy skórne (takie jak trądzik) czy zachwianie gospodarki…

Read More

Suplementy diety – wybór czy konieczność?

girl-in-the-gym-1391368_1920

W dzisiejszych czasach obserwujemy znaczące pogorszenie się jakości pożywienia: od sztucznie modyfikowanych zbóż, przez pokryte pestycydami warzywa i owoce, aż po słabej jakości hodowlane mięso. Wiele osób coraz większą wagę przykłada do suplementacji diety, która naturalnie nie może nam zapewnić tego samego odżywienia organizmu co jeszcze kilkadziesiąt lat temu. Obecnie znajdziemy środki, które mogą pomóc w profilaktyce niemal wszystkich chorób: od przyjmowania suplementów zwiększających odporność organizmu (jak tran czy wyciągi…

Read More

Pompki – domowa alternatywa ćwiczeń mięśni klatki piersiowej

sport-1685976_1920

Ćwiczenia z wykorzystaniem własnej masy ciała są szczególnie trudnym rodzajem aktywności fizycznej. Z jednej strony stanowią pewne ułatwienie dla osób aktywnie spędzających czas: można je wykonywać w niemal każdym miejscu. Z drugiej zaś stanowią nie lada wyzwanie ponieważ nie ułatwiają zachowania odpowiedniej pozycji w trakcie wykonywania treningu. Ćwiczenia na klatkę piersiową, które możemy wykonywać w domu to przede wszystkim wszelkiego rodzaju pompki – odpowiednia pozycja z wyprostowanymi plecami, oparciem na…

Read More

Aminokwasy – podstawowe związki budujące białka

sports-1736408_1280

Osobom, które cenią sobie zdrowy tryb życia, aminokwasów nie trzeba przedstawiać: to po prostu związki, które tworzą białka. W rzeczywistości ich funkcje oraz pochodzenie jest nieco bardziej skomplikowane. Najprostszy podział mówi o dwóch rodzajach tych substancji odżywczych: endogennych, czyli tych, które organizm może skutecznie sam produkować oraz egzogennych czyli takich, które muszą być dostarczane z pożywieniem. Najbogatszym źródłem tych substancji są jaja: zjadane w całości dostarczają do organizmu niemal komplet…

Read More

Tauryna – suplement dla każdego

sport-908264_1920

Tauryna zdobyła serca milionów zwolenników zdrowego odżywiania i miłośników aktywności fizycznej. Badania wykazują, że aminokwas ten ma zbawienny wpływ układ krwionośny, może skutecznie pomóc w walce z nadwagą oraz znacząco wpływa na regulowanie cukru we krwi. To właśnie dlatego suplementację tauryną przede wszystkim poleca się osobom, które mają problem z utrzymaniem odpowiedniej wagi ciała, chorym na cukrzycę czy niewydolność organów. Dodatkowo tauryna może wspomagać wzrok, słuch a nawet wpływać pozytywnie…

Read More